Heden

Het heden is de enige tijd waar we in kunnen leven, gisteren is geweest en morgen is een verrassing. Toch zijn mensen vaak meer met het verleden of met de toekomst bezig dan met het heden. Als mensen zich in het heden rot voelen komt dat vaak door iets dat in het verleden is gebeurd waar ze aan blijven denken of door iets waar ze zich zorgen over maken in de toekomst. Als je erover nadenkt zijn beiden zinloos.

Het verleden kun je niet veranderen en de toekomst niet voorspellen (al beweren sommige mensen van wel). In het heden leven houdt in dat je je bezig houdt met het hier en nu ongeacht je verleden of je toekomst.

Waarom is dit nu zo moeilijk?

Omdat veel mensen het verleden niet willen of kunnen loslaten omdat het veilig en vertrouwd is of omdat ze graag willen dat de toekomst anders wordt dan het verleden. In beide gevallen vergeten ze dat alleen het heden telt. Met NLP kun je leren je de goede dingen te herinneren uit je verleden, je goed te voelen in het heden en je te verheugen op je toekomst.